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槌球初学入门
基础入门教学

壹认识槌球

一、 这是一个老少咸宜手脑并用，可一生延续不断的运动项目，适合各年龄层，温和易学、越打越有趣，是没有运动伤害的休闲亲子活动。

二、槌球融合了高尔夫球、撞球、象棋的特色，握推杆方式如高尔夫球，打击技巧所需的空间感(切球角度及厚薄等)如撞球，比赛战术、攻守、双方斗智的方式如象棋。

三、槌球的玩法是红队、白队各派5个人，两队共10名球员，各持各的打顺球(自球)，在30分钟内利用各种打击技巧、战术联系10颗球，争取分数以获得球队胜利。

        红队球为1、3、5、7、9

        白队球为2、4、6、8、10

  ※ 打顺球：1号球员持1号球，2号球员持2号球，以此类推从1号起至10号，每位球员使用与
                      自己号码相同之球做为「自球」。轮流打击，到30分钟后结束。

  ※槌球分数：每颗球每通过1个球门即得1分，夺标则得2分，每颗球最高得分为5分。

  ※比赛开始裁判叫号后，10颗球轮流从发球区打过第一、二、三门，最后将球打到终点柱夺。（通过第三门的球才可以夺标），已夺标的球拿出比赛场外，全队5人5颗球都夺标的话，获得最高的25分，称为「完全比赛」。

贰器材用具介绍

槌球必要的用具:「球杆」、「球」、「球门」、 「终点柱」、「场地线」。

一、球杆:由槌头及柄所构成之T字型球具。

二、球:

        1.球为直径7.5公分重量230公克，以合成树脂制成之球体，球面圆滑均一。

        2.分为红色球:1、3、5、7、9号。白色球: 2、4、6、8、10号。共有10个球。

三、球门:

       1.球门为ㄇ字型，以直径1公分圆棒制成，内侧宽22公分、高19公分与地面垂直固定之。

       2.三个球门:分为第一门、第二门、第三门。

       3.球门号码以长、宽10公分以内之标示物，固定于球门上方。

四、终点柱:

       1.终点柱设置于球场中心。

       2.终点柱使用直径2公分(容许范围±1公厘)之圆棒制成，离地面高20公分，与地面垂直固贞之

五、场地线：内线－线宽原则上为5公分外线－以容易看见的线区划。

参  场地基本需求

在台湾一般来说大多使用各县市体育场或适当的广场及草地。

一、场地分内场地及外场地。

二、内场地为长20公尺，宽15公尺的长方形平面场地。

三、内场地设一门、二门、三门及终点柱。

四、内线及外线之间的场地称为外场地，通常宽度为50~100CM，是记录员、裁判执裁跑动时可以利用的空间。

肆    球队组成

一、球队为5名先发球员及3名替补球员所组成，其中1名为队长。

二、红白两队对抗比赛，每队人数5人～8人，每人1颗球，称为「自球」，其他9颗球称为"他球"，比赛时间为30分钟，先攻队拿红球，后攻队拿白球，由1号起至10号，红白交互顺序打击进行比赛，比赛开始由红球先攻，比赛结束于白球。

三、球队可设1名专任教练。


伍  握杆方式

一、交叉握法:(有如高尔夫球握杆法)

     1.左手之姆指，中指，无名指，小指，四指紧握球杆上端。

     2.右手靠紧左手，将左手食指交叉于右手无名指与小指之间。

     3.两手伸直与两肩成等腰三角形或五角形。 　　　
        
二、站位:

     1.槌头瞄准目标，槌头后端、前端、自球与目标，四点连成一直线瞄准。眼睛要在自球垂直上方。

     2.左脚对准自球约离10公分～15公分站立，两脚与肩同宽膝盖略前弯并向内夹(马步)，两脚尖之站立与瞄准线平行。


三、跨打握法:

     1.此为新兴之握法。(种类很多)

           如(1)平行站位(2)左脚在前(3)右脚在前

     2.选适合自己的握法。

     3.左右脚站开与肩同宽，膝盖略弯。

     4.上身向前弯，目视目标瞄准。目标-自球前端-后端-击球面-四点连一线

陆   比赛方法

一、两队各派5名先发球员，进行比赛。

二、比赛开始前，两队之队长提出打顺名单给裁判员。

三、赛前列队时，先发球员1号至10号，依照顺序在发球区后方自由区列队。

四、比赛开始后，先攻、后攻球员依照顺序轮流进入内场地打击直至比赛结束。
   
五、每场比赛时间为30分钟，由主裁宣告「比赛开始」才开始。

六、比赛结束，由主裁宣告「比赛结束」才结束。

七、比赛时间结束应等后攻队打者(白队)打击完后结束。

八、比赛之打顺从1号至10号为一轮。

九、发球打击必须用手把自球放置于发球区内打击，自球通过一门且静止于界内时，打者获得续击权，可以再打击１次自球。如果力道太大，通过一门但是出界了，形成界外球，则必须等待下一轮，才能将自球打进界内。如果发球打击未过一门，则必须等待下一轮，再次在发球区打击。

十、发球打击时，球可以重新放置，但放置时一定要用手放好。

柒触击及闪击

一、打击界内的自球使之移动撞到或接触到他球，称为触击。

二、触击成立后，界内所有的球都静止时，打者必须闪击被触击的他球。

三、闪击是自、他球接合后，以打击自球的冲击力使他球移动。
                  
四、闪击流程：

     1.拿起被触击的他球。

     2.决定目标位置。

     3.踩踏自球-在自球静止的位置上，脚前端踩住自球2/3颗。

     4.自他球接合。              

     5.打击自球使他球移动，他球离开自球10公分以上。      

     6.脚离开自球。

五、闪击的运用：用闪击将他球打到有利于比赛的位置。
      
     1.闪击他队球出界外。
      
     2.闪击自队球通过球门得分。
      
     3.闪击他球前往进攻或防守的位置，如押球或双杆球。
　
     4.闪击他球碰撞他队球出界外等。  

    ※闪击是槌球的特殊技术，在比赛中的应用很广，配合战术临机应变。